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如何运用潜意识?

归档日期:07-18       文本归类:半潜      文章编辑:爱尚语录

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  知道合伙人教育行家采纳数:6254获赞数:66073从事一线教学工作。向TA提问展开全部许多人祈祷没有结果,是因为不能够完全懂得他们潜意识的工作机制。当你知道你的心理是怎样工作时,你就会增强信心。

  你必须记住,一旦你的潜意识接受一种想法,它立刻就开始实施它。它会利用你内心深处的一切精神力量来实现你的目标,不管你的想法是好还是坏。

  因此,如果你是消极地对待潜意识,它只为你带来麻烦、困惑和失败;如果你积极地对待它,它就能引导你,为你带来自由和安宁。如果你的思维是积极的、健康的,有建设性的和富有爱心的,就可以战胜困难,去感受你所期待的成功。

  你的潜意识会为你的期待全力以赴去达到目标。怀着坚定的信心,将心中所想的交给潜意识,它就会为你带来结果。

  精神上的强迫也是造成失败的原因之一。你的潜意识不接受你的强迫。它只对你的信心或有意识的思维结果做出反应。一些随口说出的暗示也能成为失败的原因。如,“事情越来越糟”,“我不可能有什么结果了”,“我没办法”,“没希望了”,“我不知该怎么办”,“我给搞糊途了”。

  当你说这些话的时候,你的潜意识不会做出积极努力。它像个士兵在原地踏步走,既不向前也不向后。如果你上了一辆出租车,花了五分钟时间跟司机讲了好多地方,他会感到困惑,甚至拒绝为你服务。

  同样,你的潜意识也是如此。你首先必须要有一个明确的目标,一种最终的决定,知道从哪里找出路。因为只有你的潜意识知道答案,它是万能的。当你心里有了目标,你就会下定决心。照着你的信,事就成了。

  一位房东曾向一位锅炉修理工抱怨,说他修一下锅炉要200美元,这位修理技师说:“我为你配上一个丢失的螺栓要5分钱,剩余的一百九十九块九毛五分钱是我懂得怎样找出错误。”

  你的潜意识也是一位技师,它是全能的,知道怎样治愈你身体上的各个器官,也能帮你解决事务纠纷。祈求健康吧,你的潜意识就会让你有健康。关键是放松。不用着急!不要去关心那些细节,只要知道结果就行了。

  在健康、钱财或就业方面的问题,只要去感受一种满意的结果就行了。你过去是怎样从一种重病恢复健康的,记住那种感受吧。切记,你的感受是你整个潜意识活动的试金石。对你的新想法,要用一种成功去感受它,不是未来,是现在。

  发挥潜意识的作用,不要用意志力去有意识地干预它。要想象事情的结果,感受自由的心态。你会发现你的智慧总是阻碍着你。

  要持有一种单纯的、孩子气的、异想天开的信仰。想象自己没有任何麻烦,感受自由自在的快乐,排除所有的杂念。事情越简单越好。

  一种让潜意识产生回应的奇妙方法就是通过训练有素的想象。潜意识是你身体的建造者,它控制着身体的所有功能。你要相信你的潜意识。不管你祈求什么,只要相信,就能得着。

  相信就是要将一件事当真接受,想象自己已经处在这种状态中。当你能保持这种想象中的情绪时,你就会经历祈祷的结果为你带来的喜悦。

  祷告通常的过程如下:1.看一看是什么问题;2.将解决的方法或怎样解决这个问题交给潜意识;3.放松自己,心中确信事情已解决了。

  不要削弱你的祷告的力度,说什么“我希望我能治愈”,“我希望如此”。你的感觉就是那要求把事情完成的“主人”。内心的平安属于你,健康属于你。你只要成为你自己潜意识的载体就行了。

  因为潜意识的能是无限的。把你期待健康的想法交给潜意识,深信不移,然后放松自己,把你“自我”给抛弃了。对周围的环境说,“这也会过去的”。通过放松,你的潜意识就会释放出它的能来实现你的目标。

  要注意防备逆反心理。法国著名心理学家科尔40年前访问美国时,把逆反心态的规律解释为:当你的愿望和想象发生冲突时,最终你的想象会占上风。例如,如果有人要你在地板木条上走,你会觉得没问题;如果同样的木板条被提高20米,在空中的两个墙之间,你还会走吗?

  你想走的愿望和你害怕掉下来的想象发生冲突,最后你害怕掉下来的想象占了上风。在你想走的愿望或努力受到抵抗时,害怕的感觉就进一步加强。这样,精神的努力会失败,结果事与愿违。无需努力的暗示却会占据你的心,潜意识会接受这种占据上风的意念。

  在两个相对抗的提议中,潜意识接受最强烈的一个,而无需做出精神努力的却是最易被接受的。

  如果你说:“我想看好病,但我却没办法”,“我拼命地努力”;“我强迫自己祈祷”;“我有坚强的意志”;但你必须认识到,你的错误就是你的这种精神努力。

  切记,决不要用你的意志力来强迫潜意识接受你的观点。这种努力肯定要失败,其结果必然是事与愿违。

  有一个常见的现象,就是学生在考试时,有时突然发现自己的脑子里一片空白,他越是努力去想,越是想不起来曾复习过的东西。但当他离开考场,放松自己以后,答案又突然在他的脑海中出现。这表明失败的原因就是强迫自己所造成的。

  愿望和想象的冲突是可以调和的。使用精神上的强迫就等于预先假定了“对手”的存在。当你集中精力设法克服某个问题时,你就不再去关注遇到的阻碍了。

  马太福音中写到:“若是你们中间有两个人在地上,同心合意的求什么事,我在天上的父,必为他们成全。”这两个人是谁呢?它指的是你的意识和你的潜意识对任何一种想法的和谐统一。

  如果在你的意识中不再有争论,你的祈祷就会有回应。达成统一的双方也可以是你和你的愿望,你的思想和你的感受,你的想法和你的情感,你的愿望和你的想象。

  你可以通过进入“打盹”的状态来避免你的愿望和你的想象之间的冲突。因为在这种状态下,主观的精神努力被降到最低程度,也就是有意识的活动是最小的,此时,你的愿望最容易在潜意识中“着床”。

  人们在睡前和刚醒来的时候,就是潜意识最“显露”的时候。在这种状态下,消极的想法不再出现。因此,在这时你可以去想象愿望的实现,感受成功的喜悦,你的潜意识就会为你去努力。

  有许多人解决问题和渡过难关都是通过这种训练有素的想象,他们知道,只要他们当真接受他们的想象和感受,就一定会达到目的。

  位姑娘卷入了一宗官司,她的想象常常是一些失败、损失、破产和贫穷等等。这是一宗复杂的案情,经常是拖延了又拖延,好像永无解决之日。根据我的建议,这位姑娘在每天睡觉前,都开始幻想一种美好的结局,感觉她已尽了力。她知道她心里的这种想象与她心中的愿望是一致的。

  她幻想她的律师同她进行了深入讨论,她问问题,回答总是恰如其分;律师一次次地告诉她,“结论很圆满,不经法院就可以结案”。白天,当恐惧的思想出现时,她就会在脑海中‘放电影’,幻想她的律师在讲话、微笑、手势、讲话的声音、环境等等,栩栩如生。

  她经常这样‘放电影’,成了她的主观思维模式。几周以后,她的律师告诉她,案子有了结局。她主观上的真实感受和想象已在客观中被证实了。

  精神强迫或太多的主观努力会产生焦急、恐慌心理,使祈祷不起作用。要放松自己,不用着急。当你的心情放松时,潜意识才会为你所接受的想法去努力。

  不要过于关心你的心跳、你的呼吸、你身体的其他功能,依*你的潜意识,认定吉人天相。

  想象是你的最具有潜力的本能,想象美好的、可爱的、受尊重的,因为你就是你所想象的。

  你可以在困倦状态下避免意识和潜意识之间的冲突。睡前一次次地去想象你愿望的实现,心平气和地睡去,醒来心中欢喜。

  马克记得50年前的一段经历。当时,他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海,奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水,先撩向胳臂,又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情,奶奶却似乎用了整整一生。

  故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前,你先要清楚自己会遇到什么,以便在事情来临时胸有成竹,而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前,你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。

  1984年,参议员保罗·桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些,他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说,“没有人希望临终前在办公室度过更多的时光”。你可以挣得生活所需,解决财务上的问题——甚至富裕繁荣——但并不一定就要你去扮演工作狂:没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆,或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。

  总之,无论是传统家庭还是现代家庭,家庭的意义都跳不开同样的意义:一家人相聚相守,让生命繁衍下去。

  想获得成功,你就要养成创业的习性:多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序,而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说,跳槽常常是4到8年一次。

  将你的创业念头付诸实施前,先经营一两项小产业,对你来说,是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的“王牌”。你可能因为喜欢手中的“王牌”而辞掉工作,也可能为工作的转换做好各种准备。

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